Un reto que nació en nuestra oficina

Es bien gracioso, porque parece como si los astros se hubieran alineado para que nazca esta idea jajaja. Ha sido una combinación de darnos cuenta de que varias en la oficina estábamos leyendo (o queríamos leer) Hábitos Atómicos, que el blogpost más leído en septiembre es este sobre habit trackers, y que necesitábamos un empuje […]

3 errores que hacen perder un hábito y cómo empezar a usar un habit tracker

Se acerca el 2023 y ya estás preparadísima con tu lista de nuevos hábitos que quieres empezar al iniciar el nuevo año. ¡Qué genial! Ahora viene la parte más retadora: realmente empezar ya sin ningún problema ?. Aquí te compartimos 3 típicos errores que debes evitar para no fallar en el intento ☝️. Plantear un […]

 ¡El ciclo de un nuevo hábito y las pautas claves para empezar ya!

A quién no le ha pasado que un día se levanta y dice: “es momento de hacer un cambio”,  ¿pero al final no lo cumple ??. Puedes tener toooda la intención de lograr ese cambio en tu vida, pero a veces lo posponemos, diciendo que esperarás a que sea a principio de mes o el […]