¡El ciclo de un nuevo hábito y las pautas claves para empezar ya!

A quién no le ha pasado que un día se levanta y dice: “es momento de hacer un cambio”,  ¿pero al final no lo cumple ??. Puedes tener toooda la intención de lograr ese cambio en tu vida, pero a veces lo posponemos, diciendo que esperarás a que sea a principio de mes o el […]