3 errores que hacen perder un hábito y cómo empezar a usar un habit tracker

Se acerca el 2023 y ya estás preparadísima con tu lista de nuevos hábitos que quieres empezar al iniciar el nuevo año. ¡Qué genial! Ahora viene la parte más retadora: realmente empezar ya sin ningún problema ?. Aquí te compartimos 3 típicos errores que debes evitar para no fallar en el intento ☝️. Plantear un […]

10 tips para lidiar con el agotamiento mental

¿Últimamente sientes que el trabajo/estudios te están agotando demasiado? ¿Sientes que no tienes tiempo para nada más y te sientes cansada mentalmente? ?  ¡Si tu respuesta fue “sí” entonces has encontrado este blog post en el momento ideal! Siempre escuchamos que todos pasan por momentos de estrés y que es “normal” sentir cansancio mental, pero […]

10 formas de darte prioridad y tiempo a ti misma

¿Últimamente te sientes muy abrumada con todos los pendientes en tu vida y se te hace dificil darte prioridad a ti misma? ¡No eres la única! ? Es muy común olvidar ponernos como prioridad  cuando constantemente tenemos nuestro trabajo, estudios, familia y amistades de qué preocuparnos también. Pero por eso mismo también es importante agregarte […]

¿Mente caótica? El mejor secreto para ordenarla

¿Tienes días donde no puedes acabar tus pendientes porque tu mente se siente como un remolino? Esto suele pasar cuando tienes muchísimos pensamientos en la cabeza a la vez, que te hacen difícil comenzar y más aún terminar pendientes. Cuando te encuentres en esta situación y la vida esté un poco alborotada, he encontrado que […]

¿Sientes culpa por no usar tu agenda a diario?

Como toda #agendalover sabe, no hay nada más bonito que estar organizada y tener una agenda al lado que te ayude a planificar tus días para cumplir tus metas. Hoy en día hay mil maneras de “decorar” tu agenda y formas creativas de escribir tus pendientes, y con una agenda nueva, seguro no quieres “malograrla” […]