Cuando estás en pareja, siempre estás planeando citas con esa persona. Cuando quieres ver a esa amiga que no ves hace tieeeempo, quedan en salir juntas, ¿no? Siempre tenemos citas con la gente que queremos, para cultivar esas relaciones y pasar tiempo bonito juntos ✨. Entonces, ¿por qué no salir también con nosotras mismas? ?
Tener una cita contigo misma de vez en cuando (¡así estés en pareja!) puede ayudarte a:
- Fortalecer tu relación personal
- Aprender a escucharte más y mejor
- Descubrir tus propios gustos
- Disminuir el estrés del día a día
- Disfrutar tu propia compañía en soledad
- Mejorar tu autoestima y tu seguridad
Ahora que ya sabes por qué es tan importante pasar tiempo contigo misma, ¡a planificar! ? Saca tu agenda y busca un momento libre esta semana para tener tu cita. Puedes usar los lindos stickers de tu Agenda 2023 para marcar la fecha, o uno de los stickers de San Valentín (que están hermosísimos ?).
Sabemos que, en el ajetreo del día a día, es complicado darte tiempo para ti siempre; por eso te recomendamos hacer de esto una rutina, y tener una cita contigo misma por lo meeenos una vez al mes: por ejemplo, puedes decidir que cada dos viernes es tu día y hacer algo especial.
Una vez que tengas el cuándo, viene el siguiente paso…¿qué hago? Para eso estamos nosotras ?, ¡para darte ideas! Sabemos que a veces la ansiedad nos gana, y puede que pienses «qué miedo ir a comer solita» o «qué roche que me vean yendo al cine sola» ?. Así que te dejamos también algunas ideas de citas que puedes hacer en casa, para que siempre puedas cultivar tu relación más importante: la que tienes contigo misma ?.
Citas de comida/bebida:
- Visita tu restaurante favorito.
- Ve a probar ese restaurante nuevo que viste por Instagram.
- Ve a ese bar al que quieres ir hace tiempo y tómate un trago.
- Visita una cafetería y engríete con un cafecito y un postre rico. (Te recomendamos @lacristinabakery, @amarenacafe._ y @panaderiacultivo)
- Toma una clase de cocina.
Citas culturales/creativas:
- Ve al cine a ver una película que te interese.
- Ve al teatro.
- Toma una clase de algo que te gustaría aprender: tejido, pintura, etc. (Chequea @la124espacio, @valeriafigueroastudio y @coraceramics)
- Visita un museo o exposición de arte. (Nos encantan @thisisnow.art, @galeria.indigo y @museo_maclima)
- Visita una feria.
- Ve a un concierto.
- Ten una tarde de journaling. Puedes aprovechar nuestros nuevos packs, que tienen papelería y útiles para escribir súper lindos ?.
Citas fitness/para mover el cuerpo:
- Toma una clase de algo que te guste (¡puntos extra si es algo que siempre has querido probar!), como pilates, yoga, spinning, boxing, baile, etc. (Dale un vistazo a @balancestudio.pe, @openyogaschool y a @stiletto_we_move)
- Pon un video de yoga en YouTube y trata de seguirlo por completo. (Dos que nos encantan: Yoga With Adriene y Xuan Lan Yoga)
- Pon tu playlist favorita, ¡y ten una fiesta de baile contigo misma!
Citas en casa:
- Prepara una receta nueva.
- Pide tu comida favorita y mira esa película o serie que lleva meses en tu lista de pendientes.
- Noche de spa en casa: prende velitas y aprovecha para ponerte una mascarilla, pintarte las uñas, y hacer tu rutina de skincare (stockéate de skincare en @loubotanicals y @blossomfloralluxury, bath bombs en @botanica.lab, y velitas en @ignita.pe).
Así que ya sabes, ¡sal más contigo misma! Disfruta de las cosas que más te gusten, y si alguien quiere acompañarte, ¡genial! Si no, no te limites y aprovecha en pasar tiempo lindo con el amor más importante de tu vida: tú misma ?.
PD: Si buscas una playlist para que acompañe tu cita, hemos preparado una perfecta para celebrar el amor propio ✨. ¡Síguenos en Spotify y encuéntrala!
Si tienes alguna otra idea para una cita a solas, ¡déjala en los comentarios! ?
